O Ciclo da Infelicidade: Como Se Livrar do Descontentamento e Ter uma Atitude Positiva, de Carol Cannon, começa descrevendo Pam, que no minuto em que acorda já cataloga suas dores e sofrimentos, pronta para dar uma descrição detalhada à primeira pessoa que encontrar. Ela não dormiu bem, está exausta, e enquanto mastiga o cereal, pensa de forma obsessiva em sua lista de queixas. É esse padrão de descontentamento crônico que a autora se propõe a desvendar e curar.

Como quebrar o ciclo da infelicidade

Com linguagem clara e exemplos práticos, Carol Cannon - especialista em recuperação emocional e espiritual - expõe os padrões que alimentam a infelicidade crônica, como a reclamação constante, o vitimismo e a autossabotagem. A obra apresenta o conceito do 'negaólatra' e explora mártires e outras variedades de viciados em infelicidade, a formação desse ciclo destrutivo, e como a química cerebral influencia nossos padrões emocionais. Através de princípios bíblicos, insights de psicologia e ferramentas como os Doze Passos, o leitor aprende a quebrar hábitos nocivos, cultivar a gratidão e desenvolver uma atitude positiva diante dos desafios.

• Os padrões que alimentam a infelicidade crônica e o vitimismo
• O conceito do 'negaólatra' e a formação de um viciado em infelicidade
• A síndrome da Santa Mãezinha e do Rapaz Mau
• Como quebrar o ciclo da preocupação e da aflição
• Os Doze Passos e o caminho para a recuperação emocional

Ideal para quem sofre de desânimo persistente ou quer apoiar alguém nessa jornada, O Ciclo da Infelicidade mostra que existe cura para o negativismo e esperança para uma vida com mais propósito e contentamento. A verdade o libertará, e o momento de 'cair na real' pode ser o início de uma vida transformada.

Estrutura do livro: Introdução e 16 capítulos - Confissões de uma Viciada em Trabalho, Mártires e Outras Variedades de Viciados em Infelicidade, O Que é Exatamente um Negaólatra?, O Que os Mártires Fazem de Melhor, A Formação de um Viciado em Infelicidade, Química Cerebral Para Pessoas Sem Doutorado, A Síndrome da Santa Mãezinha e do Rapaz Mau, Martírio Através do Cuidado com os Outros, A Refinada Arte de Fazer Tudo com Exagero, Um Guia Prático Para Choramingar e Reclamar, Quebrando o Ciclo da Preocupação e da Aflição, Os Doze Passos Não São Para Aqueles que Não Precisam Deles, Sim, Nós Nos Recuperamos!, A Verdade o Libertará, O Momento de 'Cair na Real' e Quando Descobrimos Quem, de Fato, Somos, seguidos de seis apêndices práticos.

Palavras-chave principais: Carol Cannon, infelicidade crônica, psicologia e aconselhamento, autossabotagem, vida cristã